Терминология Тхэквондо

Команды

моет — построиться
чарёт — внимание (принять стойку "внимания")
кюнэ — поклон
сио — вольно
чунби — приготовиться
си дзак — выполнять
гуман — закончить
баро — прямо (вернуться в исходное положение)
дащи — повторить
кэсок — продолжать

гёдэ — поменять
бандэро — обратно, в другую сторону
уро, чаро, диро дора — повернуться направо, налево, кругом
апро(диро) кат — вперёд, назад- марш
анджё — сесть, иро сот-встать
добок чонгдан — поправить форму
чончони — выполнять медленно
химике — выполнять мощно, быстро

Счет

хана — один
туль — два
сэт — три
нэт — четыре
тасот — пять

йосот — шесть
ильгоп — семь
йодоль — восемь
ахоп — девять
ёль — десять

Основные термины

бусабом ним — помощник учителя (1-3 дан)
сонбе ним — старший ученик
сабом ним — инструктор(4-6 дан)
сахёним — мастер(7-8 дан)
сасонг ним — великий мастер(9 дан)
Кван джи ним — глава школы
до дзанг — тренировочный зал, площадка для состязаний
до бок — форма для занятий
Джан бон — посох
Джол бон — аналог нунтяку
Йю — мягкий
гып — ученическая степень
дан — мастерская степень
сурён — тренировка
паль — руки
баль — ноги
чаги — удар ногой
дзириги — пробивающий удар
тэриги — рубящий удар
тульги — колющий удар
гутги — режущий удар
мильги — толчок
макги — блок
соги — стойка
дзапги — захват
орундзок, вэндзок — право, лево (поворот-уро тора)
ап, юн, дви — вперед, в сторону, назад
ан, бакат — внутренний, наружный
ануро, бакуро — внутрь, наружу
нэрё, оллё — вниз, вверх
апджё, иросо — сесть, встать
сасон — наискось, по диагонали
баро — прямой (одноимённый)
бандэ — обратный (разноимённый)
онмом — фронтальное положение корпуса
банмом — боковое положение корпуса

юпмом — боковое положение корпуса
дора — поворот
доллё — по кругу
дольмё — с разворотом
кеча — скрестно
санг — двойной
судзик — вертикально
супьёнг — горизонтально
хечё — раздвитгающий
тимё — прыжок
микульмё — скольжени
дарибулиги — растягивающие упражнения (шпагаты)
юльтон — "волна"(принцип движений в таэквондо)
хим — мощь
массоги — спарринг
туль — технические комплексы
кёкпа — разбивание
вирек — измерение силы удара (синоним с кёкпа)
т ки — спец. Техника
хосинсул — самооборона
дален — укрепление тела (набивка)
кихап — "использование энергии"- крик, сопровождающий движение
кёнг ги — состязания
дзип дзунг — концентрация
чонгсин — духовная составляющая личности,
мораль чонгсин тонгиль — "единство духа"(медитативное ynp-е таэквондо)
ти — пояс
синцэ дален — физическая подготовка
симпан ним — судья
дзедза — ученик
ил гоп пил са — одним ударом наповал
сибум — показательные выступления
симса — аттестация
кёнг ги кё дзонг — правила соревнований

Ударные части тела

ап-, юп-, дунг-, мит-дзумок — передняя, боковая, тыльная, нижняя часть кулака
дзумок — кулак
сонкаль — ребро ладони со стороны мизинца
сонкаль дунг — ребро ладони со стороны большого пальца
сонкаль батанг — основание ребра ладони
сонкут — кончики пальцев
сонбадак — ладонь
сондунг — тыльная часть ладони
бандальсон — рука арка (дуга)
пальмок — предплечье
ан-, баккат-, дунг-, мит-пальмок — внутренняя, внешняя, тыльная, нижняя часть предплечья
палькуп — локоть
апкупчи — подушечка стопы
балькаль — наружный край стопы (ребро стопы)
балькаль дунг — внутренний край стопы
бальдунг — подъём стопы

бальбадак — подошва
двиттчук — задняя часть пятки
двиткумчи — нижняя часть пятки
муруп — колено
хан сонгарак — один палец (указательный)
ду сонгарак — два пальца (указательный и средний)
сонгарак бадк — подушечки пальцев
дзипгэ сон — пальцы—щипцы
индзи дзумок — удар фалангой указательного пальца
дзунгдзи дзумок — удар фалангой среднего пальца
сон мок — изгиб кисти
омдзи — большой палец
омдзи батанг — основания большого пальца
дзиап — давящие пальцы
пен дзумок — основание ладони

Стойки

чарёт соги — стойка внимания
нарани соги — параллельная стойка
аннун соги — сидячая стойка (всадника)
гуннун соги — стойка ходьбы
ниунча соги — стойка L-образная
годзонг соги — глубокая стойка
губурё соги — стойка на согнутой ноге (варианты: "А", "В")
вэбаль соги — стойка на прямой ноге
двитт баль соги — стойка на задней ноге
моа соги — стойка ноги вместе (варианты: "А, В, С, D")
кеча соги — стойка ноги скрестн
начё соги — длинная стойка

дзик соги — вертикальная стойка
огурё соги — сгруппированная стойка (вариант диагональной стойки-сасон соги) -колени согнуты во внутрь
сасон соги — диагональная стойка
кённэ дзасэ — позиция поклона
палдза соги — открытая стойка (варианты: ан палдза соги и бакат палдза соги)
моа дзунби соги — стойка готовности воина (варианты: "А" и "Б")
чунби соги — стойка готовность
хануль сап — руки неба (это не стойка а позиция рук)

Удары руками

бандэ джириги— обратный (разноимённый) удар рукой
баро дзириги — одноименный удар
двиттдзибо джириги — перевёрнутый удар (тыльной частью кулака вниз)
сево джириги— вертикальный удар рукой
гёкджа джириги— Г- образный удар рукой
доллё джириги— круговой удар
бандаль джириги— дугообразный удар
сан сонкут тульги — удар кончиками пальцев, ладонь вертикально
опун сонкут тульги — удар кончиками пальцев, ладонь вниз
хоми сонкут тульги — угловой удар кончиками пальцев
двиттдзибо сонкут тульги — удар кончиками пальцев, ладонь вверх
оллё дзириги — удар кулаком вверх
ап палькуп тэриги — удар локтем вперёд
ви палькуп тэриги — удар локтем снизу вверх
нопундэ палькуп тэриги — удар локтем сбоку вверх
ви двит палькуп тэриги — удар одним локтем снизу\вверх другим назад

палькуп тульги — колющий удар локтем (варианты: нэрё, вэ юп, санг юн, вэ супьёнг, санг супьёнт, двитт, санг юп двит.)
нэрё — удар сверху вниз (варианты: джириги, тульги, тэриги)
ду дзумок джириги— парный удар кулаком
и джунг конг гёк — двойной удар(атака)
сам джунг конг гёк — тройной удар(атака)
ёнсок конг гёк — последовательный удар(атака)
хон ап конг гёк — комбинированный удар(атака)
бандаль тэриги — дугообразный рубящий удар (варианты: бандаль сон/ рука арка, дзипгэ сон/рука клещи)
гудги — режущий удар, разрез (варианты: ануро, бакуро)
хечё тэриги — расклинивающий рубящий удар (варианты: сонкаль, сон дунг, дунг дзумок)
омдзи дзомук — удар большим пальцем
пен дзумок дзириги — удар основанием ладони

Удары ногами

муруп чаги — удар коленом (варианты: па, оллё, доллё, битуро)
ап-, юп-, двитт- ча оллиги — мах ногой вперёд, вбок, назад (используются для разминки, развитии гибкости или для блокирования)
апча бусиги — хлёсткий удар ногой вперёд
двиттча бусиги — хлёсткий удар ногой назад
юпча дзириги — удар ногой в сторону (боковой пронзающий удар)
двитгча дзириги — удар ногой назад
двиттча милиги — толкающий удар назад
доллё чаги — круговой удар
бандэ доллё чаги — обратный круговой удар
коро чаги — удар захлёстом голени
нэре чаги (ануро-, бакуро-) — удар сверху вниз (вовнутрь, наружу)
сево чаги — вертикальный удар
битуро чаги — удар со скручиванием
ильбо чаги — удар с подшагом
ибо чаги — удар с зашагом
тимё чаги — удар в прыжке
и дзунг чаги — два удара ногой
сам дзунг чаги — три удара ногой
хонап чаги — комбинированный удар ногой
ёнсок чаги — последовательные удары ногами
дольмё чаги (дора чаги) — удар с разворотом
ча момчиги — контролирующий удар ногой (варианты: ап ча момчиги, юп ча момчиги)
бандал чаги — дугообразный удар
бада чаги — контратакующий удар ногой
тимё номо чаги — удар ногой в прыжке вдаль
тимё нопи чаги — удар ногой в прыжке вверх
тимё са банг чаги — удары ногами в прыжке в четыре направления
тимё сам банг чаги — удары ногами в прыжке в три направления
тимё сам дзунг чаги — три удара ногой в прыжке (варианты: суджик/вертикально, супьёнг/горизонтально)

тимё и дзунг чаги — два удара ногой в прыжке (варианты: суджик/ вертикально, супьёнг/горизонтально)
тимё сангбанг чаги — двойной удар ногами в прыжке в два направления (варианты: тимё апдви чаги/переднезадний удар в прыжке, тимё юп битуро чаги/удар в прыжке одна нога бьёт в бок другая выполняет удар со скручиванием)
тимё санг бал чаги — двойной удар в прыжке (варианты: ап, юп, долио, нопи)
тимё санг бал ап ча мочиги — двойной контролирующий удар в прыжке
тимё кави чаги — ножницеобразный удар в прыжке
тимё расонсик чаги — спиралеобразный удар в прыжке
бал дулги — поднятие ноги (с целю защиты от удара в ногу)
бал голги — подсечка
будзапго чаги — удар ногой с одновременным захватом руками другого противника
голчё чаги — накладывающий блок ногой
дзома чаги — кувырковый удар (варианты: ап кумчи, двит чук)
доро чаги — отмахивающий удар (используется для защиты паха, голени и лодмышки или для атаки подмышки противника)
гокенг и чаги — пикообразный удар
нуло чаги — давящий удар (варианты: ануро, бакуро)
банса чаги — отталкивающий удар (выполняется после отталкивания от стены другого противника и т.д.)
ча бапги — топчущий удар
джиго чаги — прямой удар ( варианты: ап, двит)
сиро чаги — подметающий удар (варианты: балкаль дунг, двиттчук)

Уровни нанесения ударов

каунде — средний
нопунде — верхни

надзюнде — нижний

Блоки. Техника защиты

надзундэ макги — защита нижней части телахечё макги — расклинивающий блок
каундэ макги — защита средней части тела
нопундэ макги — защита верхней части тела
ап макги — непрямой блок (блок от нападения в центр корпуса спереди, положения корпуса фронтальное "онмом")
юп макги — боковой блок (полуфронтальное или боковое положение корпуса, блокирующая поверхность на линии плеч)
юпап макги — боковой прямой блок (фронтальное положение корпуса, блокирующая поверхность на линии плеч)
чукё макги — верхний блок
санг макги — двойной блок
долимё макги — круговой блок
гольчё макги — накладывающий блок
оллё макги — блок снизу-вверх
нулло макги — давящий блок
миро макги — толкающий блок (варианты: сонбадак, ду паль мок, сон каль, сон каль дунг)
момчё макги — контролирующий блок (варианты: кеча джомук/скрестными кулаками ,кёча сонкаль/скресными ребрами ладони, вэ сан пальмок/одним прямым предплечьем, санг сан пальмок/двумя прямыми предплечьями, вэ сан сонкаль/одним прямым ребром ладони, санг сан сонкаль/двумя прямыми ребрами ладони)
ду бандальсон макги — парный дугообразый блок
дыро макги — поднимающий блок

гутдза макги — блок в форме цифры "9"
ду пальмок макги — блок предплечьем с усилением второй рукой
дигутдза макги — U-образный блок
монгдунг-и макги — U-образный блок (синоним дигудза макги)
дигудза дзапги — U-образный захват
монгдунг-и дзапги — U-образный захват ( синоним дигудза дзапги)
нэрё макги — блок сверху вниз (варианты: сон бадак/ладонью, санг сон бадак/двумя ладонями, окалин сон бадак/чередующие ладони, пальмок/предплечьями, сонкаль/ребром ладони, санг сонкаль/двумя ребрами ладони, сан палкуп/прямым локтем, кеча джомук/скрестными кулаками, кеча сон каль/ скрестными ребрами ладони)
мом начуги — опускание тела (нырок)
будзаба макги — блок захватом
деби макги — охраняющий блок (варианты: пальмок/преднлечьями, сонкаль/ребрами ладони, сон каль дунг/об ратным и ребрами ладони)
сан макги — W-образный блок (варианты: ан пальмок, бакат пальмок, сон каль, сонкаль дунг)
суньёнг макги — горизонтальный удар (варианты: сон бадак, сонкаль)
нарани макги — параллельный блок (варианты: ан пальмок, бакат пальмок, сон каль, сон каль дунг, сон дунг, дунг пальмок)

Принципы тхэквондо

Yom Chi [ ем чи ] — честность, прямота, чистота, полнота
Ye Ui [ е ый ] — учтивость, вежливость, этикет
In Nae [ ин нэ ] — упорство, терпение, стойкость, настойчивость

Guk Gi [ гык ги ] — самоконтроль
Baekjul Boolgool [ бэкдзол булгул ] — неукротимый, непоколебимый дух

Моральная культура

Ый — справедливость, добродетель
Ин — гуманизм
Е — правильность

Дзи — мудрость
Син — доверие

Теория силы

Дзип дзунг — концентрация
Бандонг рёок — сила противодействия
Кюн хёнг — равновесия, баланс
Донгчок андзонг — динамическая стабильност

Хоуп дзодзол — контроль дыхания
Дзилянг — масса
Сокдо — скорость
Банынг — реакция

Туль

1. Чон-Джи
2. Дан-Гун
3. До-Сан
4. Вон-Хё
5. Юл-Гок
6. Джунг-Гун
7. Тэ-Ге
8. Хва-Ранг

9. Чунг-Му
10. Кванг-Ге
11. По-Ун
12. Ге-Бэк
13. Уй-Ам
14. Чунг-Джанг
15. Джуче
16. Сам-Ил

17. Ю-Син
18. Чой-Йонг
19. Ён-Ге
20. Ул-Дзи
21. Мун-Му
22. Со-Сан
23. Сэ-Зонг
24. Тонг-Ил